札幌の施設が紹介する心理カウンセリングへの心構え

現代はストレス社会と言われており、心身の健康を損なってしまう場合も少なくありません。

そうならない為に心理カウンセリングを受ける人もいますが、まだ不安やためらいを経験している人も多いのが現状です。

そこで、札幌市のトポス心理療法オフィスでは公式サイトのコンテンツで解説している、初めて心理カウンセリングを受けるためのポイントを紹介します。

カウンセリングでは話す事が基本となるので、話すのが苦手だと考えている人も多いですが、実際にはあまり問題にはなりません。

それは、場合によっては実績と信頼を持つ臨床心理士が、描画や箱庭療法などで言葉での表現方法で相談者の自己表現を援助してくれるからです。

また、カウンセリングではインフォームド・コンセントが重視されているため、面接で感じた疑問や確認したい点については、遠慮なく尋ねる事も重要となります。

札幌で心の悩みで悩んでいる時には、トポスに相談してみてはいかがでしょうか。